Довольно распространен миф о том, что физические нагрузки при муковисцидозе противопоказаны. Довольно часто заботливые родители, пытаясь оградить ребенка от каких-либо активных действий, запрещает ему играть в подвижные игры со сверстниками или посещать спортивные секции. И напрасно.

Спорт как терапия

Поскольку заболевание является генетическим, изучение его началось относительно недавно. Только в 90-е годы были выработаны корректные методики лечения, которые начали приносить результаты. Но даже на тот период ежедневная активность больного была едва ли не единственным средством продлить ему жизнь.

Дело в том, что главная проблема заболевания – скопление слизи, большей мерой в органах дыхания. Густой секрет необходимо регулярно выводить из организма, чему способствуют умеренные занятия спортом. В том числе специалистами была разработана специальная дыхательная гимнастика, которая в прямом смысле позволяет больному дышать полной грудью.

Особенности тренировок

Интенсивность занятий следует определять, исходя из течения заболевания и общего самочувствия пациента. К примеру, в тяжелых случаях тренировки проходят под контролем врача-физиотерапевта. В остальном же рекомендованы занятия в субмаксимальном режиме. Организм не следует вводить в стрессовое состояние, поэтому активность лучше ограничить на уровне 75% от максимально возможного.

Чему отдать предпочтение?

Если пациент чувствует себя хорошо, строгих ограничений для занятий спортом нет. Когда речь идет о ребенке, то он вполне может играть в различные игры со сверстниками или посещать спортивные секции. Конечно, перед началом тренировок обязательно следует проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Специалисты рекомендуют выбрать плавание, велоспорт, прогулки на лошадях.

Противопоказания

И хотя с мутированным геном можно вести вполне обычную жизнь, врачи все-таки рекомендуют отказаться от некоторых видов спорта. К их числу относится подводное плавание и дайвинг. Подобная активность часто становится причиной изменения давления в легких, что приводит к бронхоэктазии и может вызвать пневмоторекс.

Лучше воздержаться от контактных видов спорта. Особенно актуальны данные рекомендации для больных с увеличенной печенью и селезенкой.